从NBA常规赛到国际赛场,超远三分不断刷新人类投射极限。我们深度挖掘那些不可思议的「Logo Shot」、训练密码与传奇故事。
官方认证及民间流传的「超远」标杆,距离与传奇并存。
18.6m
2021年,波特兰开拓者队达米安·利拉德在对阵雷霆的比赛中,命中一记距离篮筐18.6米的超远三分(约61英尺),创造有统计以来最远绝杀。
🏅 纪录保持者
17.2m
斯蒂芬·库里在2016年对阵雷霆的加时赛中,于中场附近命中超远三分,距离约17.2米,被誉为改变三分时代的进球。
✨ 经典永恒
15.8m
国际篮联比赛中,阿根廷后卫坎帕佐曾命中一记15.8米的超远三分,点燃全场。超远三分在fiba规则下同样震撼。
🌍 世界波那些让解说尖叫、让对手绝望的超远投篮,每一个都是视觉盛宴。
2019年季后赛首轮,利拉德面对保罗·乔治,在距离篮筐18.6米处运球后直接干拔三分,球进灯亮,完成压哨绝杀并淘汰雷霆。这一球被载入史册,成为超远三分代名词。
距离:18.6米 (61英尺) | 比赛:NBA季后赛 开拓者vs雷霆
🏀 史上最远绝杀
2016年2月28日,勇士对阵雷霆,库里在常规时间最后时刻命中一记距篮筐17.2米的超远三分,将比赛拖入加时。此后“Logo Shot”成为库里的标志,重新定义三分投射范围。
距离:17.2米 | 意义:三分线外一米即属于常规射程
🌟 三分革命职业球员的秘密:核心力量、手腕发力与心理素质,缺一不可。
超远三分需要强大的腿部驱动力。深蹲、硬拉、单腿稳定性训练,让力量从脚底传导至指尖。
超远距离手腕发力必须柔和。练习单手投篮、增加手指手腕力量,保证弧线与旋转。
在训练中模拟比赛最后时刻,设置压力情境。利拉德、库里都曾表示:超远三分需要“疯狂的自信”。
球迷最关心的问题,一站式解答。
只要在三分线外出手,无论距离多远,均计3分。所以超远三分依然是3分球,但难度与观赏性极高。
理论上全场任何位置都可以出手,但受限于力量与准确度。目前NBA有统计的最远是利拉德的18.6米,但训练中有人命中过半场更远的投篮。
现代篮球强调空间与效率,球员投射能力普遍提升。加上库里、利拉德等球星引领,超远三分已成为常规武器。
可以!从力量训练开始,逐步增加投篮距离。注意保护手腕和肩部,同时培养肌肉记忆。坚持半年会有明显进步。
斯蒂芬·库里和达米安·利拉德是公认的超远三分大师。库里以快速出手和高弧度著称,利拉德则以大心脏绝杀闻名。此外,特雷·杨、詹姆斯·哈登也常命中远距离三分。
从1980年代偶尔为之的“半场蒙一个”,到如今成为战术常规选项。超远三分不仅改变防守策略,也让比赛更加刺激。未来,随着投射技术发展,我们或许会看到更多30英尺外的冷血一击。